淬体的日子渐渐临近了，无圣心中难免有些紧张。虽说这些日子，在静坐修炼的时刻，他一直在引入金系精元淬炼身体，按照小周天的运转方式，引导金系精元在体内不断的循环。但那毕竟是一种间歇性的淬炼，即便有些痛苦，但结束的也比较快。
而接下来正儿八经的淬体，则可能意味着一到三天之内，持续不断地煎熬。但这不是云无圣能够选择的，他只有不断地为淬体做各种准备，以面对任何潜在的挑战。
冯天乐，也即是无圣的私人陪练，在起初的时候，并不认为毫无修炼基础的云无圣，能够在这样艰苦的训练当中坚持下来。而事实上，云无圣在最开始之时，也有着一定的畏难心理，甚至在冯天乐看来，这位小公子是随时准备开溜的。但冯天乐未想到的是，无圣不但坚持了下来，最近还开始主动找虐。
比如，之前跑步的时候是被迫着绑上沙袋，现在的无圣会主动要求冯天乐在其腰上绑一个绳子，将举重用的圆石绑一个在上面，为自己增添阻力；之前格斗的时候，云无圣主要是以躲为主，没怎么打就开始“哎哟，好痛”，现在则要求冯天乐在不动用精气的情况下，狠狠地揍自己，直至处于住院的边缘才让冯天乐停手。
总之，这个小家伙不仅让素来严肃少语的冯天乐越来越满意，甚至还开始反过来心疼云无圣了。“你快动手啊，我牙还没掉呢！你再不揍我，我就告诉我爹说你消极怠工！”可冯天乐是真的想收手了。因为接下来无圣还要洗冷水浴，洗澡的时候碰到这些伤口，想想都会很疼。
西门妍看到无圣这样，实在是心疼的不行，但她并没有制止，只是默默地换着花样做好大补之物，伺候着无圣的一日三餐。而无圣也不负众望，每一次都把桌上的食物扫的一干二净。在强基计划进行到第二十五天的时候，无圣甚至要求西门妍再多做一些好吃的，因为他感觉自己老容易饿。
这些大补之物对无圣来讲非常有好处，因为最好的疗养方式就是食补，何况这可是龙首郡修炼者中的中上层，才有可能吃到的极品大补之物。每次被揍之后鼻青脸肿的云无圣，吃完饭不到半天，就已经具备了再次挨揍的条件。
正是在这样由被动转为主动的过程中，蜕变，才具备了真正发生的可能。终于，淬体的日子来临了。云干杰和冯天乐在前面一左一右的走着，云无圣在后面不紧不慢得跟着。如果说一个月前无圣尚且是个孩子，现在则和两个大人在形体和风貌上接近了，甚至因为比较袖珍的缘故，相比两位壮男而言，还有一股别样的气质。
到了练功房之后，无圣被眼前的一幕给震撼到了，金系精石像环形山一样绕在无圣平时练功的位子上，而精石的数目怕是得有上千颗。云干杰转过身来看向发呆的无圣，说，“脱光衣服进去吧，现在就开始。”“啊，可是人家是第一次啊，就得脱光吗，不能穿着衣服做吗?多不好意思的。”无圣满脸尴尬。
“快，少废话！”云干杰没好气的说。
云无圣讪讪一笑，便脱得清洁溜溜的，端坐到蒲团上，双腿以双盘的姿势固定。甫一入座，无圣便感受到了充沛的金系精气像游龙一般扑面而来，简直要吃掉自己一般，而这些精元已经开始像微型的鱼儿一般在空气中涌动，准备顺着毛孔钻进无圣的体内了。无圣深吸了一口气，便闭上了眼睛，准备以小周天的运行方式，将金系精元引入体内，和身体的各个部位相融汇了。
所谓的小周天运行，简单来讲，就是要打通任督二脉，把所属的穴位接连贯通，然后让精元在经脉中顺畅运行，之后融入体内各个器官。
按照从前到后的顺序，小周天运行过程中所触动的穴位依次为小腹部的丹田穴，会**，尾闾穴，之后经背部沿脊柱上行，走关元穴，到头部的大椎穴，玉枕穴，直至头顶的百会穴，再经神庭穴，印堂穴，面部的人中穴，鹰突穴，鸩尾穴，膳中穴，璇玑穴，最终回到丹田。这便为一个小周天的完整循环。
无圣入定之后，便先用意念亲近一股较为细小的金系精元，而后将其缓缓地引入鼻孔，进入肺部，而后直通丹田部位，开始运行第一个小周天。因为这股精元比较细小，所以所到之处只是微微的刺痛，无圣尚且可以忍受。
然而更多的金系精元开始顺着这股气流，渐渐地进入无圣的体内，大大增加了无圣控制这些精元的实际难度。无圣的身体开始发热，冒汗，全身金光灿灿，抖动不已，后面进入的金系精元，有一小部分已经脱离了无圣的掌控，开始在身体的肝部和肺部横冲直撞，若不是这么多天来无圣艰苦的锻炼，可能顷刻之间，无圣便要内脏出血，生命垂危了。无圣在此刻才体会到修炼之路的凶险程度。
随后，无圣赶紧定了定神，集中心力艰难地引导大部分气流跟随自身的意念行动。过了半个时辰，无圣在失守的边缘徘徊了数次，才最终稳住了局面。云干杰和冯天乐坐在一旁小心谨慎地观察着，心中都隐隐有些不忍，云干杰更是摸了摸身上的“回魂丹”，万一情况不对，他必须反应，确保无圣的生命安全。毕竟，自己的儿子在一个月前，还完全不知道修炼是何物。
局面此刻已经被很好的控制，金系精元正在和无圣的身体产生了亲切的互动，他甚至能够感受到自身的血液在悸动和欢呼。而云干杰和冯天乐也大大地松了一口气。然而，更为猛烈的攻势正在无圣的周围酝酿着。
虽说不同体系的精元按一定的结构排列之后均可以发挥进攻、防御、速度等功能，但是就七种精元本身而言，它们依旧有自身的倾向性，比如金系精元在攻击方面稍稍擅长、土系精元在力气上稍稍擅长，木系精元在修复上稍稍擅长，其余的暂且不表。而此刻云无圣面对的正好是偏好攻击的金系精元，因而，这其中的风险不可小觑。
正当无圣以为万事大吉，可按部就班之时，一股更为猛烈的精元流瞬间袭来，不仅仅是从鼻孔、耳孔，而且已经开始从毛孔强入，无圣立马调动起身体所有的精力，努力应对随时出现的各类变化。但是无圣的皮肤上仍旧渗出了条条血丝，就连面部也是如此。
眼看着就要再次撑不住了，无圣便放弃了全面防御的策略，而开始进行重点防御，他派出一部分意念率领已经和自己融合的部分精元流保护好心脉、脑部和其他重要器官，其余的精元则主要负责维持小周天运行路线的秩序稳定。
无圣身体渗出的血液越来越多，与此同时，无圣身边的金系精石缩小的速度也越来越快。一切都在紧锣密鼓的进行着……