吴迹在上次总结了自己究竟选择什么样的修炼道路还是很模糊的情况下，现在已经有了一个力所能及的选择。
埃及普塔霍特普的埃及能量姿态和梦中神经锻炼法，他自身说了这个时代和他那个时代由于星座不同，力量的来源也不同。同样的姿态只是空有其表，并不能让人有作用。只能参考他的方法打开人类的思路。
而唐望的修行之路，吴迹本身面临无老师传承。卡洛斯也只是一个被老师放弃的半成品。最终卡洛斯的死亡终结了一个传奇。他还没有摆脱自身的命运。但关于印第安人的本土修行体系依然可以参考。
葛吉夫综合了各种宗教等神秘知识的第四道体系，依然要求学徒进行自我研究、了解自己的方法。他告诫学徒所有提及的一切都不要满目相信，必须经过亲自体验的验证。不要盲目的跟随，像羊或其他群体动物一样，跟随着引领者，哪怕他把我们的群体带向悬崖或战争。
一切都必须通过个人体验加以验证。否则就是另一种形式的奴性，在无意识和机械性对我们的捆绑之外再增加一条锁链。把自己从长久以来的盲从和不会为自己思考的习惯中解脱出来，这才是通往自由的最佳途径。
这条道路的选择不会让学徒与生活隔绝，而是让他们投入生活。这条路兼顾是和否、所有的对立，以及所有冲突的力量。这条路让学徒理解挣扎的必要性，以便在参与其中的同时也能做壁上观。
他通过让我们觉察到自己实际的状态、真实的样子而给自身带来的巨大的痛苦。
一方面，对本质做工作。聆听自身的内在需要，自身会因内在的不配得心理对此感到难过。自己要从自动反应系统中解脱出来时内在所要采取的具体行动。
另一方面，也要对自身的机能做工作。持续的压力，越来越严格的要求。将自身置于可怕的境地，经受各种各样的冲击。将自身推向极限而强迫自己对其抵抗和反抗。
当然，如果一个人无法接受，可以脱离这种自我训练。
这种方法只有理论是不够的。如果它没有被自身所有的部分活出来，自己将不会改变-被动且受制于周遭的力量。
所以，人类自己必须在内在和周围创造出某种层次的能量，创造出一种能够抵抗周遭影响并且不会自行衰退的注意力。随后这种注意力还需要接收一股更加主动的力量，使他不仅能抵抗周遭的影响，而且还能采取行动。
在不同层面的两种能量流之间找到一个稳定的位置。维系这种平衡状态是自己对意识的工作中一直都会遭遇的挑战，是自身每一刻都需要面对的困难。
吴迹想到自身最近的遭遇，包括遇见杨红的事情。一次次的事情，是压迫自己不断进行自我的挑战吗？是对自己的意识在梦里、生活中不断制造冲突，让自己打破现有的思考模式吗？
但作为自己能够碰见的有且仅有的一条修行道路。吴迹决定坦然面对，没有选择也是一种选择。他决定以一切大无畏的态度去接收，这一次决不做逃兵。