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第2021章 安全感

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“安全感”这个话题很值得讨论,我将会根据自己的经历、体验和感悟来谈谈我自己对安全感的认知!

首先,什么是安全感?我觉得包含两个方面!

一方面是来自外部的安全,这个很好理解,比如我们身处的大环境,是在安全和平的国家还是动荡不安的社会?又比如我们周围的小环境,是长期居住的城市还是一个陌生未知的城市?周围的社交圈是和谐友好的还是动不动就发火吵嘴打架的?等等这些来自外部的都可以看作是安全感因素!

最近来南京这边,南京对于我来说是个很陌生的城市,一切都不熟悉,街道、建筑、行人、公共设施、城市布局…没有一样是我所熟悉的,我可能会遇到各种状况,有些人可能会乐在其中,因为不熟悉才会有新鲜感,而我却很没有安全感,这需要我花费更多的精力去了解和熟悉周围的一切,可能会走许多弯路,可能这就是所谓的脱离了“舒适圈”,一时无法适应吧!

另一方面的安全感,我觉得是来自内部的,心理情感上的安全!很多时候不安全感往往是我们人类自己想象、幻想、联想出来的,比如妻子总是怀疑丈夫有外遇,男朋友老是担心女朋友离开他,患得患失!…

人们有时候评价一段感情的好坏,就去看参与的双方是否有安全感,心理情绪是否稳定且积极正面,我是比较认同的,如果有一方或是双方,情绪很不稳定,甚至可能像个精神病患者,一会儿开心,一会儿难过,今天吵架,明天能迅速和好,这样的情感会非常累,可能会变成情感内耗,对双方都是一种折磨!所以要学会控制情绪,做好沟通,情绪稳定下来,做事才不容易出错,这样才有可能收获高质量的爱情、亲情、友情!

那么其次,如何让自己变得更有安全感呢?我暂时总结了四点:

第一呢是“海纳百川,有容乃大”,出自民族英雄林则徐的一副自勉联:“海纳百川,有容乃大;壁立千仞,无欲则刚。”,我的理解是要有包容心,控制好内心,遇事莫慌,要接受新事物,积极拥抱变化,要用辩证的态度去看待问题!

第二呢是“三思而后行”,要收敛脾气,控制好情绪,说话做事要稳重些!当然也不是说凡事都磨磨唧唧,优柔寡断,而是说要过过脑子,别冲动,是深思熟虑?还是果断决定?尺度要把握好!

第三呢是正直与担当,正直,“身正不怕影子斜”,首先规范好自己的言行,做到“从心所欲不逾矩”,要做自己,要真实,要言而有信,而不是做个虚假伪善的人,这样很容易被戳穿!担当,并不是说只有男人才有担当,女人也一样,你自己有哪些角色,作为子女该如何孝顺父母长辈?作为父母该如何教育好自己的孩子?作为丈夫或妻子你应该如何与伴侣相处?…该是自己的责任那么就要承担,要有担当,别怂,遇事要勇敢,要为身边的人顶起一片天来,这样安全感自然就有了!

第四呢是耐心!我们要遵循事物的发展规律,而不是揠苗助长,心急难耐!人类认识事物总是由浅入深,从点到面,通常不会一下子就了解个透彻,那可能不是人,是计算机,是神…,所以老子说:“上善若水”,“水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道”。做人要如水般温柔,有包容心,要润物细无声,要耐心等待,时间会告诉我们答案!

…至于其他,别急,等我想清楚了再来分享!

那么最后,你们对安全感如何看待?欢迎留言分享,一起学习,一起进步,共勉之!

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