目送吕家亮离开之后，顾方也带着吕家亮带来的东西回到山上。
打开包裹里面有一身软甲，还有部分负重条，最下面有几页纸，顾方拿起来看了看。
主要介绍了这个东西，负重甲，穿上这个会封闭自身对灵气的感知，而且每个负重条可以增加一万斤的重量。
剩下的是吕家亮的训练，“我靠，每天围着明泉峰跑十圈，这还没算其他的，怪不得这货一见到吃的跟饿死鬼一样，他这么弄到天天有睡觉的时间吗”
整理好之后，顾方也大概有了思路，然后拿出昨天王兴给的冥想法。
打开第一页，写着《思冥术》，“静思以制动······”
看着这些东西，顾方感慨到，还是有朋友好，不至于自己两眼一抹黑，现在也没人教自己，教学楼那些课也是够离谱，那里的老师纯粹就是上去照着功法念，顶多说学一点皮毛，日常生活用一用，真正战斗中就不要指望了。
还是得快速提高自己的实力啊，顾方看了看山顶的方向，拿出软甲穿在身上。
把软甲的最后一个扣子扣上之后，按下肩膀上的启动按钮，瞬间，顾方和早上来晴雪峰的吕家亮一样。
等到顾方艰难的把手放在肩膀上关掉按钮时，已经过去了半个多小时了。
“这是什么鬼东西”
第一次使用让顾方终于知道什么是炼体，炼体的人为什么会这么能吃了。
“果然之前的重甲怎么能跟这个相比”顾方看了看自己之前打造的重甲摇了摇头。
目前自己只能从上面减少这些负重条了，每个负重条的增加都会增加重量。
将软甲调整到适合自己的限度，粗略估计了一下，大概相当于五万斤左右，而且自身的灵气完全被限制。
顾方咬了咬牙，在这种情况下开始按照吕家亮给的日程开始训练起来。
来到晴雪峰下，顾方就已经开始气喘吁吁的，汗水已经开始渗透全身的衣服。
此刻顾方也管不了太多，脖子上搭了个毛巾，有汗水流下来就擦一下。
晴雪峰并不是很大，但是围着晴雪峰跑一圈也有四五十公里，如果正常使用灵气的情况下，自己跑这么一圈只用半个小时。
顾方早上九点左右从山上下来，到山底的时候已经快十点了，等到自己跑完第一圈的时候已经是下午一点了。
“照这么个时间来算，一天十圈，自己一天一夜不睡也就八圈”顾方坐在树下，拿出食物补充一下自己的体力。
先不跟他们纯炼体的比，我先尽自己最大的努力，等到晚上十点的时候看自己能跑多少再说，一边在自己的脑袋里规划自己的行程，吃掉最后一口鹿肉干，顾方又踏上了一天的锻炼。
为了能够尽快的追赶上同龄的人，顾方接下来加快了自己的脚步，同时还不能让自己因为运动过度受伤，自己可没有那么多明泉峰的明泉水。
等到一天结束的时候，顾方也就跑了四圈半，等到顾方拖着疲惫的身体回到山上的小屋时，已经都十二点了。
洗漱好之后，顾方还是感受到了第一次这么锻炼带来的损伤，自己浑身上下透露出一种酸软，并且过度的劳累致使自己难以入睡。
没有办法，顾方取出之前吕家亮给的明泉水喝了下去，总共三瓶，自己之前买了一些炼体损伤的药材也调成药浴，顾方坐在浴缸中开始修炼思冥术。
终于在药物的缓解下，顾方的肌肉缓慢的放松下来，在浴缸中缓缓的沉睡过去，也幸亏水并不是很深。
第二天的早上顾方是被水淹没，呼吸不畅憋醒的，惊醒之后立马开始剧烈的咳嗽，从鼻子里流出来的不知道是水还是鼻涕。
“我昨天不是修炼思冥术吗？怎么就在这里睡着了”顾方只感觉一阵无语，就好像以前补作业的时候，写着写着睡着了，第二天起来一看，作业本还被口水给弄糊了。
看一下时间，早上七点，太阳刚升起来，规划好计划，这周每天五圈，下周的时候每天加两圈。
准备好今天要吃的东西，昨天其实并没有吃多少东西，反而因为运动过度导致一点不想吃，还有点干呕。
就这么的顾方在山下跑了一周，身体也开始逐渐适应起来，山顶上的孟老也在注视着顾方，“这小子有意思，明泉峰的体甲的本意是让自己能够在极端的情况下使用灵气，这小子直接放弃灵气的使用增幅，直接纯靠身体力量，有意思”
吕家亮走的时候也是着急，什么都没有说清楚。顾方此刻正围着晴雪峰接着跑步锻炼身体。
一周的时间，从一圈三个小时到现在，全力奔跑两个小时就能结束一圈，顾方也把一天五圈改成了一天七圈。
等到太阳落山的时候，顾方踏着夕阳，回到小院中，屋后的灵药也已经发芽，这些天顾方还要忙着给这些灵药施肥浇水。
等到一切都结束的时候，已经到了深夜，开始修炼思冥术三个小时，然后睡觉。
自从开始强健体魄之后，顾方终于能够理解吕家亮当时吃饭时候的状况，身体需要摄入太多的能量，开始出现的过度现象只持续了三天。
从第四天开始，身体就开始渴求进补食物，也就是从那时候开始，顾方的食量开始大增，每天要吃掉几十斤的肉类，但是到了晚上的时候仍然会感到不满足。
顾方也大概猜到了这是身体对高阶灵材的渴求，不过哪怕就是这些天的锻炼，居然让原本的筑气瓶颈有了松动。
顾方拿着上次在拍卖场买的烈阳果就去引气塔里修炼，在二楼的修炼室内，顾方拿出烈阳果，一个泛着金光的果子，是被专门培育出来给筑气的修士使用，只有平常吃的砂糖橘差不多大小。
为了不浪费的原则，顾方一口直接就吞下去，慢慢运转起来三素云法诀。
烈阳果的自身效果很快就体现出来了，顾方此刻感觉就是整个人都像着火的木柴一般。