传薪者一脸严肃，他说：“修炼「合一诀」需要的并不是徒手去刻意修炼，而是要通过与身体内外的事物相互融合，找到一种心与身体相互融合的方式。你可以选择一个你擅长或感兴趣的事物作为依托，比如剑术、刀法或其他。然后，在修炼过程中，用心去感受这个事物的本质和它与你的内心的联系。通过不断的练习和体验，你会逐渐达到身心合一的境界。”
传薪者继续说道：“「合一诀」是第一代门主观山海卧石悟道所创，牢记「合一诀」的口诀”心体融入，身心合一。心法深透，境界卓越。山水万象，皆源于心。观山水，心神放空，目光澄明。观万象，洞察本源。心境安宁，内外相合。山水皆入，合一于心。融入自然，达到极境。”
张帆听了一头雾水：“传薪者，弟子不是太能理解其中含义。”
传薪者轻轻地笑了笑，他理解张帆的困惑。他耐心地解释道：“实际上，「合一诀」的修炼过程是一种对自然和事物的观察和体悟的过程。通过与身体内外的事物相互融合，我们能够感受到它们的本质和与我们内心的联系。”
他继续解释：“比如说，当你以剑术作为依托来修炼「合一诀」时，你可以先通过观察剑的形态和特点，感受它与你的联系。然后，当你在剑法的修炼中，全身心地投入其中，你会逐渐领悟到剑的本质和剑法所蕴含的道理。你会发现，剑术不仅仅是技巧的训练，更是一种心与身体相互配合的境界。”
他顿了顿又开始说道：“你先牢记口诀，不要急着理解所有的含义，修炼是一个持续的过程。随着你的不断练习和体验，你将会逐渐领悟到其中的奥妙。重要的是先寻自己的大道，保持专注和坚定的信念，不断地努力修炼。当你达到身心合一的境界时，你会感到一种前所未有的内外统一和平静”
张帆听了传薪者的解释，心中的困惑慢慢消散。他决定按照传薪者所说的修炼方法，选择一个他擅长或感兴趣的事物作为依托，努力修炼「合一诀」，追寻心与身体的融合。
张帆躬身向传薪者行礼并地说道：“传薪者，我定会牢记「合一诀」的口诀，感受事物的本质和与自己的联系。感谢你的指导！”
传薪者又补充道：“「合一诀」的口诀是你修炼的指南，始终怀着它来修炼，它将帮助你保持正确的修炼方向。但同时也要记住，真正的领悟来自于实践和体验，所以务必不要止步于口诀，而要将其融入到你的修炼中去。”
传薪者最后鼓励道：“修炼「合一诀」需要时间和毅力。但当你能够达到身心合一的境界时，你将会感受到一种前所未有的内外统一和平静。好了，不多说了。来日的路还得看你自己。“金石匕”的能量也快消耗完了，我也要退出你的意识了。这是我“大石门”的坐标地图，你若日后修炼有成，到时你可用“金石匕”为钥匙开启我“大石门”的封印，望你可以重振我“大石门”的威名。”
传薪着的声音逐渐变小，直至消失在张帆的意识之中。
张帆记下传薪者在意识中显现的坐标地图，并从储物袋中拿出一块空白芯片，把地图坐标拓印其中。心中充满了感激。他深深地向空中鞠了一躬，郑重地说道：“传薪者，我会珍惜这次的机会，努力修炼「合一诀」，希望有一天能够开启“大石门”的封印，为您和“大石门”重振威名。”
张帆的声音在空中回荡，他深深地吸了一口气，把坐标地图放回储物袋之中。
张帆心里想到：“殷前辈说过，日过去晋东通过系统的学习再寻找自己的道，刚刚传薪者也说过类似的话。那什么是大道，自己的道又是什么呢？”
张帆心中思考着什么是大道，自己的道又是什么。他知道，大道是指万物存在的根本法则，是宇宙的本源，包含着一切事物的真谛。而每个人的道则是指个体在宇宙中寻求自己与大道的连接和契合的过程。
一个饿着肚子的人，他的道就是能吃到饱饭，饥饿的人寻求吃饱之道。
一个剑术修士，他的道可能是不断追求剑术的极致，通过不断的训练和实践，探索剑的本质和剑法中蕴含的道理，最终达到心与剑的完美融合，使剑法达到无招无形的境地。
诸如此类，每个人可能都有属于自己心中的道。
张帆此时陷入了迷茫，他不知道自己的道是什么，甚至不明白修炼的意义。他双手抓着自己的头发，陷入痛苦。
在旁边洞悉一切殷益达的声音，再次在张帆的耳边响起：“张帆，还记得我跟你说过的嘛？“去伪存真”，什么是修炼？什么是修真？我自己的理解是，修真就是在所谓的”真“形成之时不断的去破碎它，留下最坚实的真。修炼就是不断的去接受对立的历程，本质上就是纠缠。有个伟大的哲人曾说过”钻出洞穴“理论，”我们已经适应了洞穴的生活，我们已经认为洞穴中那些影子就是生活的实体，我们其实都是影子，我们要走向真实的世界”。你现在的困惑是正常的，它是你前进的一个契机。道并不是固定不变的，它会随着你的成长和经历而改变。不要被别人的定义和期望束缚住自己，要去探索和发现真正属于你自己的道。“
张帆听着殷益达的声音，慢慢感觉到他内心的迷茫逐渐消散。他开始明白，修炼并不是一个简单的过程，而是一个不断接受对立、发现真实的历程。每个人都有自己独特的道，而这个道是随着个人的成长和经历而逐渐变化的。
张帆心中默念：“我要找到属于自己的大道，无论它在哪里，无论它带给我什么，我都会坚定地走下去。”
殷益达看到此景，微笑点了点头说道：”张帆，我再送你一句，看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水。“
张帆听到此话如同被电击了一般，不亚于听到殷益达第一次所说的那句”去伪存真“，
张帆的思绪瞬间清晰起来，随即大笑道：“哈哈哈哈哈，我懂了。这就像我在”金石匕“的试炼里，要求推着巨石，我推了一辈子，这是看山是山。但它本来就是不存在的，随后巨石消失了，这是看山不是山。经历了这个过程后，我却自误的又在我的心头放下一块巨石。谢谢前辈指点，我才发现，真正的修炼是要透过现象看到事物的本质，看到事物背后的真相。无论是看山是山还是看山不是山，都只是表象，背后的本质才是真正重要的。”