有心无力的宋孝宗赵昚传位以后，继位的就是宋光宗赵惇。
这位宋光宗赵惇是宋孝宗的第三个儿子，母亲是郭氏皇后。
说起来这位宋光宗赵惇，继位的时候才刚刚四十二岁，但却是一身的病，而且这位从根本上就不是一个当皇帝的材料，所以后世评价他是南宋最为平庸无能的这么一个皇帝。
不过宋光宗赵惇有一件事还是值得说一说的，那就是我们今天都喜欢吃的糖葫芦，就是这个宋光宗赵惇发明的，这是因为当时宋光宗赵惇最宠爱的黄贵妃生病以后不愿意吃饭，结果就有一个江湖郎中给出的偏方，说是用山楂和冰糖一起煎熬以后，每次吃上五到十个就能好。
然后宋光宗赵惇就在这个基础上发明了糖葫芦，后来这个配方就流传到了现在。
但是糖葫芦这个东西就是一种零食，毕竟你发明了这个东西还是不能用来治国的。
因为这位宋光宗赵惇继位以后总是体弱多病，所以就不能去专心的治理国家，于是就出现了皇后李氏干政的事情。
这位李皇后本来是庆远军节度使李道的次女，她生性就嫉妒泼辣，一点皇后的样子都没有。
所以你让这么一个皇后去干政，那么很明显就不会有什么太大作为了，而李皇后掌权以后，也没干点别的什么事，也就是封她娘家人三代为王，侄子李孝友和李孝纯也都官拜节度使。
后来还有一次李皇后推恩亲属26人，并且还有172人授为使臣，甚至最后就连她们李家的门客最后也被都被封了官。
另外宋光宗赵惇和李皇后就只有嘉王赵扩这么一个儿子，所以说将来立赵扩为皇帝也是顺理成章的事情。
但是老爹宋孝宗赵昚却认为赵扩这个孙子是在太软弱了，实在也不是皇帝继承人的最佳人选，反而是魏王赵恺的儿子嘉国公赵抦比较合适继承皇位。
要不说当父母的等儿女结婚以后，你就别去再管儿女的事情了，就是因为这个已经退了休的宋孝宗有了这样的想法，最后才引起了儿子宋光宗赵惇的猜忌。
那么到了这个时候，李皇后就开始和宦官一起，在宋光宗赵惇的身边开始嚼舌头，恰好这位宋光宗赵惇除了一身病以外，胆子还特别的小，于是从此开始，宋光宗和老爹宋孝宗之间就产生了极大的隔阂。
于是这就引发了所以的过宫风波，甚至直到了宋孝宗驾崩的时候，宋光宗也没有去看望过老爹宋孝宗。
公元1194年，赵汝愚、韩侂胄等人在太皇太后吴氏的支持下，拥立嘉王赵扩登基，并且成了为宋宁宗。宋宁宗登基后，尊光宗为太上皇，皇后为寿仁太上皇后，移驾泰安宫。
到了这个时候，已经当上了太上皇的宋光宗赵惇，居然对自己已经退位的事情还一无所知，你就知道这个宋光宗当时是多么没有存在感了。
反而是现在是现在已经成了太上皇后的李氏，居然一反常态的对宋光宗赵惇越发的关怀，并且还经常叮嘱内侍和宫女不要在光宗面前提起“太上皇”和“内禅”等敏感字眼。
直到公元1200年的9月16日，这位体弱多病，并且精神也已经崩溃了的宋光宗赵惇驾崩了，享年五十四岁。