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第72章 怀疑人生

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宝玉停下来之后才觉得头昏眼花,两条腿就像是灌了铅似的重,再也不复平日里的风流潇洒,喉咙里如同破风箱似的喘着粗气,大滴大滴的汗水从额头上流了下来。

袭人忙不迭的过来给他擦去了头上的汗珠,又要扶着他到旁边坐着休息。

宝玉接过帕子,自己用力擦了擦眼睛,抬头向前看去。

只见看上去纤细柔弱的黛玉,正一马当先的跑在最前面,神态轻松,呼吸均匀,除了两颊因为运动而出现了淡淡的薄粉之外,跟平时简直并无两样,一点也不像是已经绕着这片宽敞的空地跑了三圈的人。

宝玉再感受感受自己的身体,只觉得每一个毛孔都在发出“我不行了”的信号,顿时有点怀疑人生。

他平时觉得自己还蛮健康的呀,为什么连柔弱的林妹妹都比不过?

再看看跑在黛玉身后的三春等人,虽然也都跟黛玉拉开了不小的距离,脸上也露出了疲累的神色,跟自己一样气喘吁吁,但好歹也都还在坚持。

一圈看下来,竟然只有自己没坚持到三圈就停了下来,剩下的人即使速度再慢,也还在咬牙坚持着。

宝玉给自己鼓了鼓劲,把手里的帕子塞给袭人,咬咬牙打算继续跟着跑。

袭人忙不迭的拉住了他,低声劝道:“二爷,你脸色发白,又出了一身的汗,还是赶紧回去,把湿衣服换下来,免得着凉吧。”

宝玉把她推到了一边:“不,姐妹们都能坚持,我、我也一定可以。”

这个年纪的孩子,总是有那么几分争强好胜之心的。

如果队伍里的其他人也有坚持不下来的,那就罢了,说不得宝玉也就索性直接退下来偷懒了。

可现在姐姐妹妹们,连带着后面的丫鬟婆子都还在坚持,就他一个人中途退出,这算个什么事?

宝玉还想趁着一起修炼的机会,跟黛玉拉近关系的呢,可若是现在就退出的话,岂不是要在姐妹们面前大失颜面?

他可丢不起这个人!

或许是有“能跟姐妹们一起玩”这个顽强的信念在前面吊着,宝玉最终还是坚持跑完了四圈。

当然,到了最后大半圈的时候,他基本上已经不是在跑,而是在走了。

袭人心疼地在旁边唉声叹气,一边陪着宝玉半跑半走,一边低声嘟囔:“二爷这又是何苦呢?”

看着黛玉暗暗摇头。

其他人此时早就已经结束了长跑,正在旁边按照黛玉的吩咐压腿的压腿、伸展的伸展。

一方面是缓解刚刚运动过后的疲劳,另一方面也是进一步的调整全身的骨骼经络,方便进行下一步的正式修炼。

前一天已经跟黛玉修炼过的人,今儿已经差不多习惯了这样的节奏。

如紫鹃这种悟性比较高的,甚至还尝试着按照黛玉的指点,在跑步的过程中顺利带入了自然呼吸法,因此四圈跑下来变得格外轻松。

甚至感觉如果继续跟着这样的呼吸节奏走,自己还可以再跑个三、四圈。

比较弱的如王嬷嬷等人,勉强跑完之后虽然还是会感到相当疲惫,但只要在休息的过程中调动起自然呼吸法,短时间内就能恢复过来。

第一次修炼的三春等人中,探春的身体底子最好,不仅一直坚持到了最后,而且始终跑在队伍的前列。

不过停下来以后还是忍不住敲打起了自己的腿部,呼吸也变得纷乱,两颊更是变得绯红,更像娇艳的玫瑰了。

迎春虽然年纪大,但身体却有些弱,惜春则是因为年纪小,所以姐妹俩不知不觉的跑到了一起,变成了整支队伍的吊车尾,但最后还是在宝玉的前面跑完了全程。

之后两人都累的不行,毫无形象的直接在院子里的石桌旁坐了下来,跟在旁边的大丫鬟一边自己喘着粗气,一边忙不迭的给两人揉捏小腿,这才让她们稍微恢复了些许。

最后跑完的宝玉更是直接瘫坐在了正房前的台阶上,惹得院子里的下人们都偷偷的多看了他几眼。

毕竟从来都没见过这个被阖府捧在掌心里的凤凰蛋,竟有这么狼狈的时候。

注意到了这些隐晦视线的袭人,更是在心中暗恨。

接下来,黛玉仍是重复了一遍自然呼吸法的口诀和窍门,让众人自行感悟修炼。

以三春和宝玉的悟性,在听黛玉复述了几遍自然呼吸法之后,早就已经在心中默背了下来。

而且他们早就已经启蒙入学,自然很容易能够对黛玉所说的口诀融会贯通,因此入门的速度相当快,很快就掌握了这门调息的方法。

接下来所要注意的,就是把这种呼吸法完全变成自己的习惯,即使在睡梦中也保持着同样的频率,这样才能够持之以恒的调理改善自己的身体。

其他的丫鬟和婆子们,想要熟练掌握自然呼吸法,就没这么快了。

毕竟她们基本上都是大字不识几个的文盲,自然呼吸法的口诀虽然已经力求简单,但仍然不是一看就懂的大白话,况且在呼吸吐纳的过程中,还涉及到身体的经脉运行、重要穴位等等。

这样的口诀就算是死记硬背,也需要一定的时间,更别说要理解其含义并真正掌握了。

所以前几天的时间,黛玉打算帮助众人巩固自然呼吸法,毕竟这是今后修炼的基础,容不得半点差错。

那些悟性比较差的下人,也可以趁着这个机会请黛玉答疑解惑,有不懂的及时提出来,黛玉都会及时给予指导和点拨,可以最大程度的避免她们走弯路。

等所有人都真正掌握了自然呼吸法之后,再正式开始万法归一诀的学习。

当然,如果几天的时间还没有学会自然呼吸法,那就说明这个人的资质实在是太差,没有太多培养的价值了。

到时候黛玉也不可能再浪费其他人的时间,继续一遍遍的重复自然呼吸法了。

总之,师傅领进门,修炼在个人。

黛玉已经给了他们这个契机,能抓住的自然有可能改变今后的命运,实在抓不住的也就只能说声遗憾了。

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