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第二十一章 要想出道,必先吃苦2

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“宋智真,久仰大名,你可以叫我Tony。”名叫Tony的教练非常开心地张开手和我拥抱,我也很开心地与他行西方的见面礼。

我发现迄今为止,每个人见到我后都会说一句“久仰大名”之类的话。一个练习生还未出道,便被圈内的大神广泛熟知,可想而知宋智真的实力。不过我想,除了她的实力,性格的张扬也占一部分理由吧。

“跑过步了?”他见我言语中有轻微的喘气,额头又有细密的汗珠,特意问道。

“跑过了。”我点头应答。

“里面穿了运动服吗?把外套脱了我看一下。”

训练需要脱衣服吗?这是什么教练!但我看荷拉姐与李代表并无异议,又想到他在圈内的地位,也就没作反对。

我乖乖将外套脱下,然后露出我穿来的露腰运动服。我腰上的肉并不多,大多数肉都长在了大腿上。只见他弯着腰用手先戳了戳我的腰,然后又捏了捏,随后直起腰一脸满意地说:“ok,腰上没有赘肉,脂肪堆积较少。很好练的。”

我以为他会让我直接上器械,谁知道他却拖来一张瑜伽垫说:“我看了跳舞的视频,发现有很多甩腰的动作。你的力量都集中在腰部,所以接下来我会集中训练你腰腹部力量。”

“那瑜伽垫是干嘛的?”

Tony双手抱臂,摆出一副傲娇的小表情跟我解释:“小甜心,你以为瑜伽垫只能拿来练瑜伽吗?ohbaby别傻了!这还能拿来练马甲线哦!”

他三百六十度大转弯的表情让我大吃一惊,此人全身上下都是戏啊!这表情,这口吻,演技好到简直可以去拿奥斯卡最佳男主角奖嘛!

“身体平躺,两手平放于身体两边,双腿抬高30度……”

我躺在瑜伽垫上,按他说的照做。

“ohmygod!你那是30度吗小甜心?你那是90度了baby!”说着,使劲用手轻轻敲了一下我的腿。

我乖乖地将腿缓缓往下放,越往下走就越吃力,全身上下绷足了劲儿。我以为这样便是可以了,谁知道他竟又说:“好,保持动作,随后双腿快速交叉,快!动起来!”

他说话时的速度时快时慢,两手还打着节奏催促我做双腿交叉的动作。他的方法很有代入感,让我情不自禁地便跟着做下去。不一会儿,我的腰腹部便穿来火辣辣的灼热之感,还伴随着一阵小小的肌肉撕裂之痛。

不过不是所有的训练项目都是这样的痛苦。比如说,在我做仰卧起坐的时候,他一边帮我压腿,一边和我聊天:“你有见过郑秀晶吗?”

我摇头,吃力地告诉他:“电视上见过。”

然后他两眼放光,道:“她是我迄今为止在娱乐圈里见过的,腰线最完美的女生。不!如果可以我更想称呼她为女神!因为她那马甲线已经到达了一种登峰造极的地步。”

我做着我的仰卧起坐,脑海里想着我的灿烈欧巴,整个人都变得特别有动力。全然不顾他在跟我讲什么。

“不过小甜心,根据我对你的判断,你很有可能会练成Krystal那样的马甲线哦!只要你肯下功夫。”

“Tony,Krystal是你的女神吗?”

“ofcourse(那当然)!”

“那咱俩打个赌怎么样?”我一边吃力地做着,一边对他说,“你的女神半年之后一定会换的。”

“换成谁?”

“我呀!”我开玩笑地回应他。

谁知听了我的话,他却哈哈大笑起来,那姿态甚是夸张:“小甜心,看来你也没有大家所说的那么难相处嘛!”

我俏皮地冲他眨眨眼,将玩笑进行到底:“你知道的,人红是非多嘛!”

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