其实内功修炼的主旨，便是在于将五脏六腑之中散溢出来的精气，进行的一次提纯炼化与储存的过程。一般的内功，不但炼化速度缓慢，而且全都无法当真将精气全部炼化，这个结果便导致了很多精气散出体外，造成了资源的相对浪费之余，更令功体根基进步有限，而上乘内功只要勤练不辍，却可以避免掉这种浪费。这正是高级内功的真正价值所在。
然而，人吃五谷杂粮，每天摄入的能量总有极限，供给人体正常消耗之余产生的精气也有其上限，能够修炼出来的内力当然同样有其极限。
所以就算你拥有最强的内功法门，也需要日复一日的不断积累，想要一口就吃成一个胖子，那是任何神功心法都无法缔造的奇迹。
当然，也不是完全没有加快修炼进度的方法。
最简单的方法，就是在吃的东西上下功夫了，天材地宝、珍惜灵药，灵兽血肉不一而足，只要运用得当，都可以籍此获取大量精气，就比如凌云与花火之前服用的蛇胆丸，其药力便是在被人体吸收后转化成大量精气，在通过炼精化气的这一过程后，自然可以提炼出更多的自身修为根基。
所以影响每天提炼内力最大上限的因素，大抵就是消化食物所产生的精的总量。
想到这里，凌云脑海中顿时浮现出秋道丁次那肥嘟嘟的身影。貌似秋道一族的修炼秘法，似乎有可以增加食物消化与吸收的效果，可以产生更多的精气以供修炼。
不过这个念头刚刚一冒出来，就被凌云打消了下去，毕竟秋道一族那恐怖的身材从无例外，还是不要冒险的好。
何况当前这样的修炼速度其实已经很快了，按照这样的进度修炼下去，满打满算只要几个月的时间，就可以将现在小周天境界的内力储满。
而人在武者在每一个内功境界上，身体所能积累的内力也是有其上限的。
一旦达到上限之后，除非能够再有突破，否则便无法再积累更多内力，甚至会因为停留当前境界太久而令到自身根基点滴折损，这个特质亦形成对个人修为高低准绳的判断，绝不是谁更长寿谁的修为就更高。
似乎因为睡不着的关系，慕道然发现了盘坐的凌云睁开眼睛，不禁好奇的问道：“话说你这也未免太勤奋了吧？赶了一天的路，好不容易可以休息了，竟然还不忘练功，小小年纪，太老成了吧。”慕道然也是一个修为不弱的武者，屋中虽然昏暗，却并不影响他的视线。
“修为有如逆水行舟不进则退，不勤奋怎么行？”凌云摇头叹道：“你别忘了，我和花火可是从火影世界过来的。顺便问题下，你知道火影世界里，忍者的平均寿命是多少吗？”
“我知道。”慕道然认真的点了点头，跟着又摇头苦笑道：“我突然之间发现，我对能够去到火影世界已经不那么向往了。”
凌云微微一笑，正欲再多调侃两句，忽然之间眉头一皱，再次看向慕道然时，却发现对方还是一副嬉皮笑脸的模样，不过紧跟着脸色也马上变得凝重了来，并且首先开口说道：“有杀气。”
可见慕道然的对杀气的敏感程度，倒是要明显比凌云差了一筹。
凌云现在当然没心情为了这点优势而沾沾自喜，却见他嘴唇微动，一道声音已经传入了慕道然耳中：“先不要轻举妄动，看看对方到底想干什么。”
这手传音入密之术，可将声线聚焦传入目标者的耳中，更可远距离传声，精擅此术且修为高深者，纵使相隔数里，只要彼此没有阻隔太大的障碍物，亦可确保传声无误，虽然凌云修为尚浅，但功力却极见精纯，在经过一段时间的修炼之后，终于可以施展此术，不过也就只能对距离较近，如近在咫尺的慕道然才能发挥。
慕道然闻言一惊，却并无迟疑怠慢，悄无声息的下了床，连鞋子都没穿，就这样光着脚走到窗户前，用舌头舔了舔手指，而后轻轻的在窗户纸上捅出一个小洞，随之向外看去。因为屋子里没有点灯，他这么做倒也不怕被敌人发现。
“敌人共有九个，其中五个近战已经进了院子，另有四名弓箭手埋伏在墙头位置。其中有一个佩刀的大汉，正在指挥着他们的行动，观其身形步法，应该是一个好手，实力为众人之冠。”一边看，慕道然已经低声将自己看到的情况用最简洁的语言迅速出来。
凌云闻言点了点头，他叙述的情形与自己听到的一般无二，当即挥手示意他退开一点，不要离窗子太近，若是无差别暗箭偷袭，窗户向来都是第一选择。
这时那五个近战已经有两人朝着凌云他们这边的房间悄声走来，另外还有两个则是朝着花火他们所在的房间走去。从距离上看，这边倒是要更近一些，凌云再次确定一番形势后，再次传音对慕道然道：“把你的长枪组装好，一会你负责缠住那个最强者，我迅速解决其他人，然后回头支援你。”
慕道然现如今已经很知道凌云的暗器犀利，对于当前这种反偷袭环境，暗器无疑是最佳手段，便即依照凌云吩咐组枪，并将全部注意力聚焦到了那最强者的身上。
而另一边，悄悄向这边走来的两个家伙，已经来到窗外，跟着，便见到一根细小的竹筒已经悄无声息的捅破了窗户纸，伸了进来。
靠，这是要吹迷烟的节奏啊！
凌云一见，心中不禁冷笑。也不知是哪来的敌人，竟然连这种下三滥的手段都使出来了。更无犹豫，即时发难，手中早已出鞘的紫电剑横着一摆，直接拍竹筒端头。那个准备吹迷烟的家伙，刚刚吸了一口气，还没等吹出，就被自己始终的竹筒反向洞穿咽喉，惨哼一声，仰倒在地，一命呜呼。
这一瞬异变蓦临，其余黑衣人见状尽皆一惊，他们万万没想到，对方的警惕性竟然如此之高，自己这边还没来得及动手呢，就已经先折一人。。