辰光训练基地的训练安排一般是这样的，早上的正式课程从十点开始，然后到十二点，休息恢复一小时后继续课程，到正午十五点时结束。
因为训练课极为耗费精力，所以中午会留出三个小时以上的休息时间，一直到下午三点也就是十八点，开始下午的唯一一节大课，大课持续三个小时，一直到二十点也就是下午六点，晚饭以及休息一个小时后，最后有一个小时的晚课。
一天三十小时，看似每天训练课的时间不过八小时，好像做竞甲学员还蛮轻松的样子，实际的辛苦只有练过的人才清楚。
眭南琴已经属于基地里比较能吃得下强度的人了，还是得每天上多次恢复机，才能保证自己第二天有充足的精力来应对训练。
基地里规划这样的训练时间，也是充分考虑到了基地中每个学员的实际，学员们大多处在生长发育期，训练时间过长会影响学员们的身体，对以后长远的发展不利。
若不是因为三个月后就是对学员们十分重要，甚至可以说是决定命运的资格赛，基地是不会开放加练的。
基地里的食堂分为三层楼，一楼是大锅饭，人人免费，只是口味和营养方面就不是那么的过硬；二楼是普通套餐，菜单是基地里的营养师搭配的，用料也更能让学员们补充能量，能免费吃到的学员不到一半；三楼是定制餐，针对有需要的学员量身定制，能免费吃的只有进基地是合同写明了的学员，其余学员想享受这个待遇，就得给信用点，而且这个价格并不亲民。
眭南琴就是少数往三楼走的学员中的一个，三楼她都吃了快两年了，原本基地里的其他学员对她上三楼的身影都已经适应得很好了，但今天程教练当着全部加练学员的面所说的一番话，明显又勾起了学员们旁的心思。
一路走过来，各式各样的眼神眭南琴不知道收了多少，这些她倒是都能当做不存在，可是通往三楼的通道上挡着的活生生的人，她没法儿无视。
她眯起眼睛，在记忆里仔细辨认了一下眼前这人的长相，终于找出了个名字与这人对上了号。
这是徐哲权，与眭南琴这样的纯草根不同，人家家里算是竞甲世家，不说远的，他舅舅，就是辰光基地负责招收学员的汪主任。
徐哲权和眭南琴之间的过节十分简单，徐哲权的舅舅把徐哲权塞进基地里公认带学员最厉害的程教练手下，就是想让程教练能多关照一点，也好让徐哲权能在起步阶段走得更稳一点。
程教练确实个软硬不吃只看成绩的主，而她又是基地功勋教练，汪主任把自己的侄子塞进来，已经是程教练卖了个面子的结果了，额外关照，那是不存在的。
眭南琴就这样成了徐哲权的眼中钉，因为程教练在眭南琴身上下的功夫是基地里有眼睛的人都看得见的，遭恨也是正常，尤其时徐哲权这样和他自己的心理预期有落差的。
见徐哲权带人把上三楼的路给堵得严实，哪怕是不想和人正面冲突，眭南琴还是得开口了：“麻烦让一下。”
徐哲权今天格外的好说话，没让眭南琴多费口舌，十分痛快地给她让了路，一度让眭南琴疑惑自己是不是记忆出现了紊乱。
走了没几步，她便听到了后方传来的，徐哲权故意调高了调门和人说的话：“今天我可是听了个笑话，有的野鸡啊，本来插了凤凰已经糊弄不少人了，偏偏她心里没点十三数，招摇到真凤凰面前去了，人家一扇翅膀，就把这野鸡身上的毛全都给吹了个干净，那野鸡当场就摔了。”
眭南琴稍微顿了脚步，跟没听到一样的继续往上走。
见自己的言语攻势没奏效，参与堵路的另外一个开了口：“哲权，这基地里是多少次考评没进前百分之五就得收回优待来着？俗话说的好，由俭入奢易，由奢入俭难，有的人吃惯了三楼，再去吃一楼的合成菜，会不会吐啊。”
“那有什么可吐的，基地又不禁人买，只不过有的人穷，只能吃免费的。付不起信用点，一楼就是再吃不惯也得往下咽啊，穷这事还能怪得了谁呢？”
如果是十六岁的眭南琴，这会儿可能确实憋不住火气，要闹上那么一闹了，但四十六岁的眭南琴听到这些，连眼神都不想多给这些人一个。
她的考评可能确实要遭了，那还不如抓住这最后的机会好好享受一下三楼的饭菜，辰光基地虽然按训练水平来排，在风回星区内只能算个中游，但基地里大厨做菜的口味以及营养师出菜单的水平绝对是风回星区前三的水平，不好好品味，是真的对不起这些饭菜。
免费上三楼‘享受’的学员比之自费的学员还有一个隐形优待，因为他们是确定每天都会上来吃的，所以一般是有限备好他们的饭菜，而不用和自费的学员一样，提前三天预约并且用餐当天还得等待。
饭菜入口，眭南琴心里还是挺怀念的，她有很多年都没有吃到这个味道了，几乎是入口的当时，就唤醒了她久违的味蕾记忆。
域甲学员有很多东西都不能吃，首先受限的就是各种调料，三楼的大厨完全地做到了扬长避短，激发了食材中能让人感到可口的本味，又极大的去除了食物中可能导致人不适的部分，这些菜肴不管是从营养还是从味道来评判，都是十分过硬的。
三楼的菜比二楼好吃，是因为做菜的人不同，而二楼的菜比一楼好吃，就和师傅没有太大关系了。
二楼用的虽然不是像三楼一样的天然菜，而是种植菜，但种植菜和天然菜在口感上的差别并不很大，至少不会像和一楼的合成菜之间那样，存在不可逾越之壁。
让三楼的大厨去用二楼的食材做饭，味道也不会差到哪去，而让三楼的大厨去用一楼的合成菜烹饪，可能就有暴脾气的大厨要摔锅了。
所以，一楼的菜不好吃，完全是因为巧妇难为无米之炊，合成菜它被制造出来的时候，就从来没有考虑到‘好吃’这个因素。
系统大概是扫描了一下三楼的菜色，突然给眭南琴来了一句‘宿主，您可要努力啊，至少不要掉到一楼去。’
眭南琴一头雾水：“你怎么突然说起这个来了？”
系统沉默半天，才回道‘系统能量的恢复速度，和宿主您每日摄入的食物及其余营养是存在一定关系的，合成菜不但不会促进系统能量的恢复，还会导致系统恢复的速度变慢。’
眭南琴哪能不明白系统的言下之意，但这事她也不能保证，毕竟她现在确实菜得可怕。
所以，她只能勉强的安抚了一句：“那我努力。”