带着心事去旅行

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在湖州吃到的25种美食小吃

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这次自驾游一路由北向南,期间在浙北的hZ市(德清县)停留数日,这里的美食给我们留下了比较深刻的印象。本文特将这【25种美食小吃】整理出来,它们在江南浙北很常见。作为一份餐单,给大家一个参考和攻略。闲话少说,直接上菜。

【梅花糕】

它是江南传统小吃,有着数百年的历史,因模具是五瓣梅花形状而得名。

梅花糕的主料是自然发酵而成的(米)面糊,配料是红枣、葡萄干、黑芝麻、白芝麻以及核桃仁、葵花籽等各类干果,以清油打底,豆沙为馅,冰糖调味,炭火烤制数分钟成熟,需趁热吃,甜味淡,香气浓。

(梅花糕:颜值超高,不舍得吃)

【粢米饭圆】

这是湖州的一种传统小吃,主料是糯米,一般为肉馅儿,湖州各区县和乡镇的做法都不尽相同,添加的馅料也有所区别,是当地人年节饭桌上的常见菜,取“团圆”之意,祈美好之福。

(粢米圆:看着甜滋滋,实际里边是肉)

【炸响铃】

这是一道江南传统小吃,做法有点像北方的饺子:先把肉馅调好,然后用干豆皮把肉馅裹起来放进油里炸。可做主食,也可以和青菜炒来佐饭。因口感脆响且样子如同铃铛而得名。

(炸响铃:我一直管它叫“豆皮卷肉”,可见好(有)名(文)字(化)的重要性)

【炒米粉】

这是浙江老百姓饭桌上常见的一种主食。与浙西、南的“粉干”之轻薄软糯之特点不同,浙北的米粉质地更加类似于北方的粉条,半透明状,味道也更加q弹。

(把湖州的炒米粉和温州的炒米粉放一起一比,哇,差别很大哟)

【葱油鳊鱼】

这是一道“江南名菜”,在长三角地区很常见,适合“不知道该吃什么”的时候点来吃。鳊鱼肉能够软化血管,蛋白质含量很高,但脂肪含量相对也很高。

(不长脑袋光长肉,这鱼味道傻香傻香的)

【脆皮烤鸭】

它是bJ烤鸭的“原始”版本,外皮酥脆,内里松软,肉质实诚,肥而不腻,营养丰富,微量元素含量高,简单而不普通。

【各种菇】

从实惠的角度出发,在饭馆里点蘑菇吃是一种聪明的做法。一方面,蘑菇在江南产量大、营养高、价格实惠。另一方面,蘑菇的新鲜感做不了“假”。

茶树菇在浙江产量较大,含有人体所需的18种氨基酸以及丰富的维生素;平菇肉质较厚,矿物质含量丰富,适合多人一起食用。

(南方很多饭店的菌类都是“一锅鲜”)

【砂锅肉\\菜】

砂锅是一种高温烧制的陶瓷制品,它的传热均匀且散热慢,所以通常会用来炖一切适合“烂糊”口感的美味,又方便又实惠,能够比较完整地保留食物的口感和营养,是妥妥的“养生锅”,也是传承数千年的老祖宗的智慧结晶。

【肉馅螺丝】

这是一道砂锅炖品,猪脚含有丰富的胶原蛋白,美容养颜;田螺是微量元素丰富的水生动物,蛋白质和维生素的含量也很高,属于养生系美食,营养全面。

【板栗蹄花】

这也是一道砂锅炖品。板栗是“千果之王”,除含有淀粉和蛋白质之外,维生素的含量也很高,和猪肉一起炖来口感更加香鲜醇厚。

【咸肉蒸笋】

这是一道江南特色时令菜,将腌制好的咸肉和春笋排在一起上锅蒸,加热过程中肉味儿会渗透到笋片中,鲜咸可口,很下饭,也容易上手。

【鸭肉馄饨】

这是一道以老鸭汤做底的滋补养生菜,与浙江的“煲”不谋而合。江南地区有“吃馄饨要品汤”的说法,也是这道菜的精华所在。

【红烧肉】

这是一道大众菜,中国的“八大菜系”都有它的身影,江浙地区的红烧肉的做法有很多种,湖州红烧肉的口感偏甜,肥瘦相间,烹制手法较为家常。

【糖醋里脊\/排骨】

这是北方地区饭桌上常见的一道菜,猪里脊肉含有丰富的优质蛋白和维生素,滋阴润燥,与锅包肉异曲同工。南方人的做法没有挂那么厚的面糊,外酥里嫩且卖相漂亮,让人很有食欲。

【粗粮】

这是农家菜的标配,含有丰富的优质膳食纤维,搭配肉类和蔬菜皆可称为“养生宴”。

(吃升糖负荷低的主食,不易造成(肚子上的)顽固脂肪堆积)

【小土豆】

这是一种口感绵软的食物,也可做主食,它的脂肪含量低,膳食纤维丰富,饱腹感强,是一道实惠的菜。

【白虾】

一种只需要白灼就很好吃的虾,晶莹剔透,煮熟之后呈漂亮的嫩粉色,肉质软、易消化,含有丰富的镁,营养价值非常高,尤其适合心血管不太好的人吃。

【银鱼】

一种煮时间长了就找不见了的小鱼,通体透明,超级迷你,钙质和蛋白质含量极其丰富,是免疫功能低下者的极好滋补之品,常用来做银鱼羹。

【白鱼】

一种非常适合清蒸的鱼,味道鲜美,含有补肾的营养成分,头骨中含有益脑的成分。

(这鱼的味道照着鳊鱼那就差点,但是架不住它壮阳呀)

【文蛤蒸蛋】

这是江南饭馆里的家常菜,口感顺滑,和米饭尤其般配,要做到好吃且不腥气是很考验厨师功夫的。

(鸡蛋羹:人家做得很好看,自己做永远皱巴巴)

【酸汤鱼】

这原是一道贵州美食,后“秘方”被传到了大山外面并在各地被加以改良。在江南,它的主材一般采用黑鱼或龙利鱼,肉感饱满,刺又比较少,味道酸甜,男女老幼皆宜。

【酸汤肥牛】

它是江南饭桌上很常见的一道菜,汤汁清爽,牛肉片细嫩,通常以金针菇打底,也可加入面条做成“酸汤面”,是一道百搭的菜。

(没有什么比酸汤泡米饭更好吃的东西了)

【青椒炒肉丝】

听起来是非常普通的一道菜,但它的荤素搭配适当,且价格实惠,适合与米饭拌在一起吃。

(这一盘毫不起眼但味美至极,咱不知道人家怎么做的)

最后两道【压轴菜】来自ZJ省hZ市德清县的新市古镇:

这是一座千年古镇,1700岁高龄、1200年建制史,典型的江南水乡小城,至今保留着原住民,烟火气十足。作为古运河贸易繁盛时期的着名码头,其独特的饮食文化流传至今。

【茶糕】

这是新市古镇独有的小吃,江南米糕的“升级版”,当地必打卡。

相传,茶糕起源于南宋,最早只在茶楼中售卖,以糯米为皮,以肉馅儿为料,可做点心,也可当做主食,在喝茶的同时能填饱肚子,经济又实用。

茶糕是新市人对自己家乡文化的一份笃定和坚持,也是在湖州德清旅行路上的一份“伴手礼”,更是新市人日常生活中、饭桌上的必备之品。公元1517年《仙潭志》就已将它列为“新市物产”,千年来从未更名。

(糯米面儿的茶糕和出其不意的肉馅儿,这个真的顶劲……吃两块就饱)

【新市酱羊肉】

这是新市古镇的一道传统名菜,已经有上千年的历史。相传宋代有个丞相吴潜是新市人,他把朝廷盛行的御宴做法带回了家乡,再加以改良,从此新市羊肉就有了不一样的味道。

新市酱羊肉秘方独特,制作工序繁琐,色泽深红均匀,汤汁浓稠,口感酥软,入口即化,适合深秋冬时节吃,是新市人节假日饭桌上的必备菜,也可日常佐饭伴面,没有膻气,很下饭。

(这羊肉和面条很般配)

至此,德清(新市古镇周边)常见的25种美食与小吃总结完毕。但这仅仅是一部分,因为接下来我们还要去南浔、乌镇、石浦、安昌……浙江旅行还在继续,我会在后面的文章中接着分享。

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