“呼”
秦风深深的呼了一口气，整个人一下子就放松了下来。
“今天就到这里，至于控球稳定性先告一段落吧！”
嘴上这么说着，秦风一屁股就倒在一边的的小沙发上。
沙发由于时间太长，用的太久，已经显得有些陈旧了。
不过即使如此，现在的秦风也舍不得换掉它，用他的话来说，用习惯了。
“今天得做一顿好的，好好的犒劳一下自己！”
一连几天的训练，不管是在精神上还是体能上，对于秦风都是一个不小的考验，身体在一定程度上出现了疲惫感。
他需要停下来好好的休息，调整一下，为接下来的训练做准备。
既然要停下来休息一下，没有比做一顿可口的饭菜犒劳一下自己要来的实际。要知道这几天，忙着训练和对自己的严格要求，他一直都是清茶淡饭的，怎么省事怎么来，说实话他心里早就寡出水来，胃早就在闹腾了。
也得亏秦风是一个自律严格要求自己的，不然早就顶不住了！
从冰箱冷冻室拿出一块牛肉出来解冻，拿上衣服，5分钟快速的的冲洗了一遍，换上干净的衣服，整个人疲惫感少了一半。
回到厨房，发现牛肉还没什么太大的变化，恐怕一时三刻是不行的。
索性拿上钥匙，带上房门。
他需要去外面采购一点新鲜的食材，做一道可口的饭菜，好好的安慰一下自己的胃。
半个多小时后，方原就拎着一大兜东西回来了，各种调料和食材，算是比较丰盛的。
拎着东西进门，把东西放进厨房，脱下外套，开始动了起来。
洗、折、切、装......
“哗啦啦......
“叮铃铃......”
一边流水声，一边电话声，顾不得关闭水龙头，在围裙上简单的擦了擦手，接起了电话。
“秦风，在忙什么呢？”
打来电话的不是别人，正是已经有一段时间没有见面的牧倾城。
“做饭呢，馋得慌，准备做一个水煮鱼解解馋！”
与牧倾城越来越熟悉后，秦风说起话来越发的自然。
牧倾城看了看时间，疑惑的一问：“怎么吃饭这么迟啊？早就过了饭点了吧！”
秦风：“这段忙着训练，吃的比较随意和清淡，这步刚结束训练就想着整一点好吃的，开开胃！”
牧倾城了然的点了点头，随即有些责怪的提醒道：“训练重要，但在吃饭上面也不能亏待自己啊，虽说你们这个行业竞争压力大，不过对身材的要求并不大，没必要那么的苛刻自己。”
秦风作为华国的斯诺克选手，在身材的保持上算是非常好的了，其他的选手要么身材过胖，要么就是身材过于纤瘦。
在印象中，除了小果冻保持的稍微比较正常化，那就只有秦风。至于一哥那就不用说了，越发显得富态了。
秦风明白牧倾城的意思，在斯诺克这项运动上，体型的保持确实对成绩没有那么大的影响，可是一个好的好的体型在竞技体育中还是有一定的影响的，在比赛中的精力和体力的保持还是能够起到一定的作用的。
可能一场两场比赛，你感觉不到什么，可是随着斯诺克比赛的越来越多，参加的比赛越来越密集，这种影响就很容易显露出来了。
斯诺克这项运动就是精细中寻找精细，在每一个可能影响比赛的方面都尽可能的做到自己能够做到最好。
时时刻刻都要想着提升自我。
秦风：“我知道了，我会注意的。其实我不训练的时候还是很随意的，只是在训练中我比较严格的要求自我。”
牧倾城：“嗯，不管怎么说身体是一切的本钱。”
秦风：“你最近在忙些什么？什么时候......”
牧倾城：“没有忙些什么，这次回家主要就是陪陪家人，期待......”
......
“真舒服，美味的食物果然是开心的源泉。”
吃的心满意足，肚子鼓鼓的秦风，心情美极了，他对自己今天做的这一顿饭极为的满意。
“今天好好的休息一下，明天继续！”
美美的洗了个澡，没有任何负担的躺在柔软的床上，翻看着手机。
不知不觉就睡着了。
等到醒来的时候，已经是第二天临近中午，早早的给自己烧了一顿中饭。
秦风再次投入到自己的既定的训练中。
“嘭”的一声，秦风的一次出杆停留在一个相对来说比较安全的位置。
不过这样一杆防守，没有什么问题的情况下，秦风还是皱起了眉头，眉宇间透露着丝丝不满。
“还是没有到位，主要还是落点和控球的范围不够广。”
“再试试，看看能不能调整一下自己的控球范围吧先！”
“嘭，嘭，嘭......”
秦风一边打一边调整，每打一杆或者数杆，他都会进行一次总结，在总结中找出自己的问题所在，然后再通过找出的问题再进行改正。
一次次，一杆杆，反反复复的，从之前的每一杆调整都毫无成效，到后来的初有成效，秦风都不知道自己一共做了多少次调整，打了多少杆。
可能次数太多了吧，也可能他的注意力都集中在了出杆上，不过在这样的聚精会神下和无数次的调整中，他才有了这难能可贵的进步。
“做的不够好，还是可以做的更好，进一步的优化调整一些。”
有了进步，秦风没有立马就高兴的忘乎所以，他还是进行总结，看一看自己在短时间内能不能进一步做出调整和改进。
既然还有调整空间，那秦风肯定不会把提升的空间放在一边，等到明天或者后天去调整。
今日事今日毕。
秦风再次不厌其烦的一次次的击球，控制击球姿势和杆法，以求把自己最想要的落点打出来，好的落点就可以进一步有效提升接下来的控球和落球点。
这是一环套一环。
只有尽可能的处理每一环，才能为下一环提供保障，在下一杆中更容易击球，最大限度的提高了击球视野。
在不断的训练和调整中，秦风的控球视野慢慢的提升着，可能每提升一步，都要付出无数次调整的付出，但他愿意这么做，这种进步就愿意回馈给他。
在如此的付出和反馈下，距离他目前能够提升到的高度只是时间问题。
一切都朝着他努力和想要前进的方向前进着。