众人吃吃喝喝，大概不到一个时辰，随后各自找个地方坐着，假寐了一会儿。
直到两个时辰后，大家都准备的差不多时。
这时简长老来到广场中间，看了一下统计的册子说道：
“考核第一项，参加人数共计两百三十八人，现在全部进入跑道。”
半刻钟后，所有人都进入跑道后，简长老宣布：“考核第一项正式开始。”
刚宣布开始，就有不少人，嗖的一下窜出去了。
亮子看别人都跑了，也准备加速超过别人，可却被陆云一把拉住了。
亮子不解的问道：“拉我干嘛。
陆云神秘一笑道：“自然有拉你的道理，你信不信我。”
亮子翻了陆云一眼道：“我当然信你了。
陆云笑了笑道：“信我就跟着我的节奏跑，你看看，不也有好多人跑的很慢吗。”
亮子看了一眼还真是，随即疑惑问道：“这是咋回事呢？”
陆云笑着说道：“你爹不打猎，可能不知道这其中的道道。
我听我爹说过，打猎的时候，猎物不见得一下就能打死。
有时候猎物没打在要害上，它就直接拼命去跑，你这个时候如果拼命去追，只有一个结果，累个半死猎物追丢。
当你开始放慢节奏，逐步提高速度，就能慢慢耗死猎物，如果刚开始就拼命跑，会很伤肌肉。
肌肉能量快速释放，当肌肉能量适当完了，肌肉已经处于拉伤状态，再想跑就难如登天了。
如果开始跑慢点，当身体适应了当前速度，肌肉能量会自动调节。
甚至肌肉能量就跟人呼吸一样，形成一个循环，肌肉越强跑的时间越久。
当然这套理论，都是老爹自己琢磨出来的，没什么依据，但实际上就是这样的很管用，明白我为什么拉你了吧。”
亮子听的似懂非懂，不过也觉得有道理：“随即拍了一记马屁，云哥你最厉害了，你对我最好了。”
陆云说道：“我们一起来的，当然要互相帮持。”
跑了有一刻钟后，陆云和亮子也看到了，前面刚开始窜的很快的那些人。
那些家伙正在使出浑身力气，面目狰狞的继续跑着，不过速度是越来越慢了。
而反观后面慢慢跑的这些人，到现在面不红气不喘的，已经开始在加速了。
大概一刻半钟左右，陆云和亮子已经到了插小旗子的地方了，每人拔了一面旗子，马不停蹄的又往回跑。
陆云说道：“我们的速度虽然不快，但也不慢，拿下考核第一关，应该是没什么问题了。”
过了两刻半钟左右，陆云和亮子返程，已经跑到一半路程时，被前面两个家伙给拦住了。
就是最先窜出去，那几人其中的两个，要抢他们手里的旗子。
那两人明显是从小没受过苦，锦衣玉食的大少爷。
很是嚣张的说道：“留下旗子，随后我给你们地址，去我家拿钱。
你们的旗子我们买下了，赶紧滚蛋。”
不过陆云也看出来了，他们已经外强中干了。
给亮子使了个眼色，两人加速直接跑了。
那两个家伙，边追边威胁，但陆云他们不理不会他们。
慢慢的声音越来越小，直到听不见他们的声音啊。
亮子才气喘吁吁说道：“刚才吓死我了，还好云哥你主意多，可是他们刚才威胁我们家人。”
陆云安慰道：“放心吧，只要我们进了青龙帮，他们的威胁不用当回事。
不但如此，到时候他们还得来赔罪，所以必须进入青龙帮。”
到了三刻多一点，他们拿着旗子终于到了终点，经过查验，确定他们考核第一关通过。
喝了水后，各自找了个地方，坐下休息，等剩下还未通过第一关的人。
快到四刻钟的时候，陆云大概扫了一眼，广场上还有两百人左右，感叹道：“看来能来这的都不简单啊。”
四刻钟刚过，简长老站起来中气十足的说道：“考核第二关现在准备。”
好多人都还没喘口气呢，都小声抱怨起来，说这不是要人命嘛。
简长老可不惯着这群小子说道：“半刻钟之后，考核第二关开始。”
黑着脸又说道：“如果觉得自己不行了，现在可以退出。
我们青龙帮不是善堂，只要精英不要废物，这点磨难都承受不了，还能干成什么事。”这话一出抱怨声一下没了。”
半刻钟一到，随着简长老一声令下，第二关考核开始了。
陆云对亮子说道：“这一关不是普通的登山，但是我们咬牙也得坚持下去。
这制定规则的人，绝对是个变态，单单登这座山，我们当中大部分人，都问题不大。
关键是第一关，耗费了所有人的体力，也不给休息时间，直接开始第二关，看来这一关，只能靠毅力坚持下去了。”
这岩石山高有接近一百多丈，树木茂密，山坡陡峭。
每位考核者身后，跟着一个青衣弟子，防止出现没清除干净的野兽伤人。
一刻钟后，亮子气喘吁吁说道：“云哥不行了歇会吧。”两人这会累的那是汗如雨下。
陆云急忙说道不道：“不行，不能停下，累了就休息，休息个几次就没斗志了。
到那时自己会告诉自己不行了，最后休想爬上去，爬慢一点不要停。”
随后两人互相扶持着，又继续往上爬去。
身后的青衣弟子看了看陆云，暗暗点了点头道：“这小子不错。”
一个钟后，他们爬了有一小半路程了。
身边参加考核的人是越来越少了，在陆云他们前面的有十几人，在他们后面的有三十多人，都在咬牙坚持着。
其他人要么退出了，要么甩开太远看不见了。
两个时辰后，两人看起来，就像刚从水里捞出来差不多，到了这会都是靠着意志在坚持。
看了看山顶，陆云笑了笑说道：“不远了，快到终点了再加把劲。”
亮子气喘吁吁的说道：“云哥我从小到大，从来没这么累过，哪个混蛋定制的考核规则，简直是个神经病。”
陆云狠狠地喘了几口气说道：“的确是神经病。
这只能说明，以后习武可能比这还要累，天下没有免费的午餐，要想学本事，就得下深功夫。
现在我们前后，能看到的人只有十几个，或许爬的快的，有人已经登顶了。”
两刻钟后，两人拖着沉重的身体，艰难的跨过最后一步，登上山顶。
此时山顶，已有十二个登顶的人，他们看了两人一眼，又接着休息了。
两人随便找了个地方，四仰八叉的直接躺在地上，大口大口喘气。
亮子说道：“云哥还别说，现在浑身轻松还挺舒服的。”
陆云说道：“还真是，我也是浑身舒服。”
又过了两刻钟，陆陆续续又上来了大几十号人，三个钟过去后，简长老来到山顶。
看了看通过考核的，大概有一百人左右，满意的点了点头。
微笑着对着登顶的他们说道：“小家伙们，你们都很不错。
我宣布考核结束，山顶的你们通过了考核。”
耶，大家都高兴的欢呼雀跃起来。
简长老压了压手说道：“你们休息一会儿，然后带你们返回门派。”
一个钟后，大家都在山下来的地方集合了，没通过考核的，每人发了一两银子，又被用马车送了回去。