别说滕雨大惊小怪，其他人同样如此，亲眼目睹一只会说话的狐狸精，可把他们吓得不轻，还是赵小龙解释了一番，才让众人暂时放下心来。
开玩笑，昨天晚上开了天眼，才见识到魂体对战的可怕场景，今天又看到一只会说话的狐狸精，还有啥没经历的，统统来一遍吧。
对了！
昨晚将老道收拾完毕后，还有那条乍现的蟒蛇，突然就从黑暗中出现了，它的腰比水桶还粗，眼睛比铜铃还大，浑身都是黑色的鳞片，泛着冷光，蛇本来就是冷血动物，那样粗壮的一条巨蟒却显得十分乖巧，也不知道凑到赵小龙身边说了什么，转身进入山林深处，折腾出的动静可不小，现在想起来，那蟒蛇精应该也跟赵小龙有关系。
“你们看我干什么？一群瓜娃子！”
白灵不满的嘟囔了一句，随即跳到一棵树枝上，五黑犬屁颠屁颠的跑过去献殷勤，论起来，白灵可是它的授业导师，有关妖族修炼的一些方法都是白灵传授给它的。
被白灵骂瓜娃子，铁卫们却一点生气的意思都没有，均露出一副震惊的神情看着这朵雪白小巧的身影。
好家伙，这狐狸精简直神了，惟妙惟肖的表情，跟人类还真就没啥两样！
看着众人这副没见过世面的样子，赵小龙忍俊不禁，若是白灵化为半兽人形，还不把他们吓死？
赵小龙拍了拍手，将众人的心神拽了回来：“好了，别看了，这狐狸精是一只修行千年得道的妖兽，现在是我的灵宠，昨天晚上那条腾蛇也是，这只黑犬也是，如果你们能成功踏上修真一途，日后保不齐也会有机会收下这样的妖兽，至于你们能走到哪一步，就看这个基础打的怎么样了。”
李强和滕雨等人，眼底泛着火热的红光，这一次，赵小龙给他们画的饼完全走进了心里，开玩笑，这可是只在影视剧或者小说里才会出现的情节，今日竟然亲眼目睹了，谁不想拥有一只实力强大的妖兽啊？那可是男人的终极梦想。
看出众人眼底的火热，赵小龙点点头，目的已经达到，只要能让大家伙的积极性调动起来，那学起来也是事半功倍。
他顿了顿，开始传道：“所谓修仙并非是一蹴而成的，也做不到一举飞升，那种获得神秘传承修为一日百里的例子毕竟是少数，你们必须得脚踏实地，从最基础开始，按照境界划分为练气-筑基-金丹-化神-大乘-渡劫-真仙，现如今是末法时代，世人不见仙，能踏过渡劫期的人基本就是顶尖层次了，所谓陆地神仙境不过如此，那传说中的真仙之境，我也不知道是否存在，又或者这样的实力早就飞升离去了，总之一句话，只有突破金丹期，你们的寿元才会增加，若想长生不老，唯有不断苦修下去，境界越高，实力越强，寿命也就越长，但像你们这样的普通人，大多数都卡在筑基迈步过去，练气只要有法门就可窥破门槛，但筑基却需要天赋和机缘...”
赵小龙也不管他们能不能听的懂，继续说道：“练气化名纳气归根，利用顺与逆的腹式呼吸法门加之意念引导打通任督二脉，然后引导外界的灵气入体，感受周围炁场变化，唯有积攒大量的灵气积蓄成为灵液，方可触碰筑基的门槛...”
赵小龙还想继续说下去，却被一旁树枝上的白灵粗暴的打断：“我说，小主人啊，你这是第一次传道授业解惑吧？”
赵小龙老脸一红，这白灵是拆台还是咋的，没看到自己兴致正浓吗？说那些不相干的干啥。
见赵小龙投来好奇且略带不满的目光，白灵砸吧砸吧嘴巴：“小主人，你得看一下他们的反应，你说那么多，他们都消化不了，这些事情本来就是玄而又玄的东西，我觉得吧，你应该直接教导他们引气的姿势，以实践检验真理，而不是在这构建一个过大的框架，他们的脑子根本不理解。”
若是别人敢这样对自己指手画脚，赵小龙早就火了！
但这是白灵，不仅因为它是自己的灵兽，还因为对方是活了千年的前辈，论年纪，白灵都够他祖奶奶辈分了，修炼经验不知道比自己高多少，虽然人类修士和妖兽修炼路径不同，但方向大概一致，都是引天地精气为己所用，御气、纳气、练气，大差不错的那样。
赵小龙觉得脸上有些挂不住，李强和滕雨等人大气都不敢喘一下。
没办法，谁让白灵是自己的灵宠呢，不宠着怎么行？
“好吧，就听白灵的，咱们先从引气入体练起，通过实践发现问题，那些大道理日后再讲！”
赵小龙倒也听劝，亲自坐在众人面前，演示了一下打坐的姿势：双腿盘膝，双臂自然垂于胯前，脊柱挺直，垂帘闭目，舌抵上颚，吸气鼓肚，呼气收肚，气沉丹田，感受那一方异物的存在，气行则血行，丹田部位温热即说明局部血氧流量增加！
所谓督脉：起于会阴，经背后脊柱（尾闾、夹脊、玉枕三关）上行至头顶百会，向下止于上唇；
所谓任脉：起于下唇，沿身体正中线下行至会阴。
任督二脉相辅相成，自称循环往复，操控意念从会阴出发，提肛收腹，感觉一股暖流沿着脊柱督脉向上爬升，直至头顶，既然意念沿着身体中线任脉缓缓下沉，回归下丹田之处，至此舌抵下颚，任督自通！
众人跟随演练，照葫芦画瓢，有模有样的跟随赵小龙的步骤进行着修炼，悟性高的人，可能个把小时就能学会吐纳之法，感受到丹田发热的位置所在，悟性低的人，接连几个小时也触碰不到门槛，连丹田在哪里都不知道。
赵小龙知道，欲速则不达，感受丹田位置这一步至关重要，至于打通任督二脉则需要坚持和努力，并非是一朝一夕就能实现的。
不过，为了让兄弟们顺利通关，赵小龙没有藏私，他亲自来到每个人身前，将手放在对方的肩头，细细感受着对方灵气入体的轨迹，甚至，他还会亲自引导天地灵气，顺着对方的毛孔入体，滋养经脉，只为让对方感受到灵气入体的感觉！
“呼...这第一步吐纳之法我教给大家了，我希望大家都在同一起跑线上，领悟快的人，你可以每日朝夕两次，每次一个时辰，引导星辰日月或者天地灵气入体，领悟慢的人，你也不要着急，慢慢来，我会给大家一个月时间，一个月之后，再决定每个人适合修炼哪一种法门，即便不能入门，我也会退而求其次，教授给你们一些外家横练功夫，争取让你们每个人的战力都更上一层楼...”