签到系统:丑颜也能冰雕玉琢

静心寡渔

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第10章 瘦了

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等排到她们了,羽琢照样吃9块钱的饭菜,今天打的菜色是土豆黄焖鸡,鸡蛋羹,青椒炒肉丝,清炒黄瓜片和炒豆芽,汤是裙带菜豆腐汤,打了差不多一碗半量的米饭,羽琢找了个位置坐下,过了一会周秀秀关可彤和沈颜也过来和她坐一块吃饭了。

来这里之后每次吃饭都是安安静静一个人,今天难得的热闹了些。

有一搭没一搭的边聊边吃,羽琢想起了那个偷拍她的视频。

“你们知道是谁偷拍我的吗?”

周秀秀摇头,“不知道,可彤发现转过来的。”

“我认识的1班同学转给我的,听说是一个叫做王者鑫的男同学发布的视频,应该就是他拍的。”关可彤看了下四周没人注意到她,压低了声音小声说道。

“好吧,我知道了。”

由于视频传过来不到两分钟就消失了,沈颜还没看过,不过听周秀秀和关可彤说羽琢跳绳动作花样很多,好奇之下问道。

“羽琢,你跳绳是为了减肥吗?”刚说出口她就有点后悔了,她也是女生,最讨厌被别人说胖,何况是羽琢,她会不会介意呀?

“是的,跳绳很容易瘦的。”羽琢点点头。

沈颜看她不介意,就开始像个好奇宝宝问起来了。

“那跳绳可以瘦肚子吗?我挺瘦的就是肚子有赘肉。”

“我也是,如果跳绳有用我也每天跳绳了。”周秀秀说道。

“跳绳运动起来肯定是能帮助减肥,这个运动是偏整体,如果你想瘦肚子,可以进行针对性的无氧锻炼。”

“什么是无氧锻炼?”三个好奇宝宝齐齐问道。

“嗯...就是短时间强度大的力量训练,像深蹲这种就属于无氧运动。”羽琢解释道。

“噢。羽琢你懂好多呀。”

“就是,我们都不知道这些。”

“晚上我找个视频发给你们看看。”羽琢晚上找视频发在群里,这样她们想锻炼就可以跟着。

“麻烦你啦~”

三人甜甜说道。

因为她们都是住校生,所以吃了午饭可以回宿舍休息或学习,羽琢是走读生,就自个回教室里学习,今天是2月27号,高考是6月7日,只剩下98天,时间非常紧迫。

回教室整理了一下下午要考试会用到的重点笔记,对比了一下上午的考试内容,再回忆前世的月测试试卷,勉强有一点点印象。

可能是平行空间的原因,今天上午的月测试与重生前的月测试内容相似度有80%左右,她在本子上标记了只有自己才能看得懂备注。

下午的考试内容也符合的话,基本上就没问题了。

又把下午要考试的课本拿出来翻看,发现有忘记的题目和一些不懂的内容,羽琢就打开手机百度查题,虽然今天的考试不急,但她得把之前漏掉的知识点都给补回来,所以这接下来的时间,她还得把高三之前的课本全都复习回来。

羽琢埋头苦读,很快又到了上课时间,大部分同学早早就到了班级里头学习,随着老师抱着试卷进入教室,一下午的考试又开始了。

不断的做题,整个高三年级除了同学们拿着笔在纸上写字的沙沙声,就只有老师轻轻走动巡场的脚步声。

“叮——”

铃声响起,广播里的声音说到了时间,让所有同学提交试卷。

大家都提交到老师讲台上,有的松了一口气,有的哀怨不已,觉得如果时间更充足一点,指不定就想起了一些忘记的题。

“同学们辛苦了,明天再考一天试,后天星期日就可以放假一天,回去好好休息,才有精力明天精神抖擞的考试。”

数学老师吩咐了一番话,还鼓励了一下同学们,就也回办公室忙去了。

羽琢简单收拾了一下书包,周秀秀她们还想约她去学校门口的奶茶店喝奶茶,羽琢说是下次再约,要回去复习,就先回家了。

原本想喝杯奶茶聊聊天放松的周秀秀三人,想了一下还是决定回去复习了,再努力努力,指不定高考能提高几分呢。

羽琢回去后简单吃了晚饭,把高一高二的书本全部找出来复习了一遍,又锻炼了半小时,才想起来给周秀秀她们发视频。

羽:[20min无器械沙漏腰收腰平小腹7天见效 时长21:07]

羽:[瘦腰腹必备拉伸 时长12:12]

羽:避开生理期运动,每天1-2次,做完记得拉伸,接下来3天至一星期左右会有肌肉酸痛是正常现象

发完了信息羽琢就洗澡去了,等洗完澡,羽琢穿着睡衣包着干发帽出来,把今天刚收到的快递拆了,里头是她从并夕夕买的体重秤,才10块钱,用了新人无门槛优惠券5块钱就到手了。

羽琢脱了鞋子踩了上去,这个质量可比之前那个好,而且经过她这三天的减肥,她成功瘦了7.4斤,现在体重是293.6斤!

因为之前的她每天饮食都是高糖油炸重口味的食物,这三天除了在学校食堂吃的口味重了点,剩下两餐都不知多清淡健康,能瘦7.4斤也是挺正常的,就是估计越到后面越就掉秤没那么快。

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